Когда отекло лицо и это чаще и чаще, возникает вопрос – как убрать мешки под глазами?
От мешков под глазами сразу конечно не умрешь, но ситуация может быть вовсе и не безобидной. Отеки лица зачастую сигналят нам о проблемном сердце, почках, а может и повысившемся давлении уже. Поэтому еже ли отекшее лицо снова и снова, не лишним будет и обращение ко врачу. При отсутствии чего – либо из болячек, причину припухлости придется искать далее, и среди них:
- Избыток соли. Она классически приводит к задержке жидкости в наших организмах, чем и вызываются эти пресловутые отёки. Вот и не стоит удивляться, что от слопанного на ночь пакетика чипсов, просыпаемся со щелочками на глазах. Здесь естественно следует снизить в своем меню количество соли, к примеру – при варке еды её не солить, а досаливать, может по не привычке, в тарелке.
- Алкоголь. Он него нарушается распределение в организме жидкости. Некоторое количество воды выводится из него вместе с токсинами, которые – то и получаются процессом расщепления этого треклятого этилового спирта. Другая же часть имеет накопление про запас в так называемом межклеточном пространстве, вот поэтому – то к нагрузке к утренней жажде, у любителей возлияний и получаются мешки под глазами. Справление с проблемой после бурной вечеринки – старым добрым народным средством – рассолом. Соленой водой восстановится водный с электролитным баланс и организм не будет заготавливать воду впрок, это и означает, что отёки должны сами собой исчезнуть.
- Проблемы со сном. Даже и такая проблема может наличествовать, то бишь, как недосып, как говорится и пересып – слишком продолжительный сон вполне становятся одной из причин отёков. Также и те, спящие 8 и кому сколько положено, иногда просыпаются опухшими, еже ли ночь проведена на слишком узкой подушке. 12 – 15 сантиметров считается оптимальной высотой головы во время сна, причем чем жестче матрас, тем выше должна быть голова, конечно во время сна.
- Строгие диеты. Ну и вегетарианское меню конечно. Когда нашим тканям белка недостаточно, у них становится меньшая эластичность и они как бы «пропускают» влагу в это межклеточное пространство. Здесь достаточным будет корректировка питания. Для наших организмов чуть более 80-и грамм белка в день и половина такой нормы должна состоять из животных белков – мяса, рыбы, яиц, молока и тд.
- Нехватка жидкости. Это, вроде и парадоксально, также может стать причиной отеков. Когда организм сталкивается с нехваткой жидкости, ему приходится делать ее «запасы», ведь у многих в жару можно заметить эти треклятые мешки под глазами. Просто нужно пить воду, литра 2 в день, лишь нужно бы проследить, чтобы время основного «пития» было до сна где – то часа за 3 – 4.
- Излишек косметики. От применения жирных кремов на коже создается плёнка, которая – то и мешает её этому клеточному дыханию, а когда кислорода не хватает, то это еще одна из причин отёков. Здесь после нанесения крема, где – то через полчасика, лицо следует промокнуть салфеткой.
- Классика жанра так сказать – ПМС. Перед циклом в качестве «довеска» к сонливости, вялости, головной боли вполне могут добавиться и отеки. Появление их провоцируется гормоном – прогестероном. Отеки должны пройти после окончания менструаций, улучшить положение, немного, можно контрастными умываниями.
Опустошаем мешки под глазами
Существуют некоторые способы борьбы с пресловутыми отеками под глазами, к примеру, такие как маски против отеков:
- Охлажденные ломтики огурца, располагаемые на глазах конечно – есть один из лучших и народных методов справления с отеками.
- Чайная ложка, зеленой естественно, петрушки смешивается с двумя чайными ложками сметаны и минут на 15 – 20 прикладываем к векам.
- Кашица сырого картофеля. Наносится на нижнее веко минут на 15, это должно поспособствовать избавиться от проблемы.
- Массаж лица. Минуты 2 – 3 по нижним векам стучим подушечками пальцев. Или плотно прижать к вискам ладони и попытаться сдвинуть руки с помощью мимических мышц. Упражнение делать несколько минут, а вот кожу вокруг глаз мять и растягивать интенсивно ни к чему, она слишком нежна.
- Кубики льда. Замораживаем чистую воду или что – то из настоя лекарственных трав и протираем ими веки. Еже ли наличествует склонность к подглазным темным кругам или же покраснению носа, то такой способ лучше избежать, так как резкое сужение от холода слабым сосудам противопоказано.
- Крема. К приобретению средства содержащие экстракт этого гинго – билоба, кофеин, имбирь, конечно витамин C. С утра можно применить средства – роллеры, керамическим или металлическим наконечником неплохо массируется нижнее веко.
- Мочегонные средства. Не след пить таблетки, у многих диуретиков свойство вымывания из организма калия, что может привести к сердечному приступу, у здорового «народа» тоже. К применению растительные сборы, листьев брусники, толокнянки, березовых почек итд. Настой простой – одна столовая ложка, конечно измельченного сырья, заливается стаканом кипятка, настаивать минут 45.
- Салонные процедуры. Их задача – улучшение кровообращения и усиление лимфодренажа. Зачастую здесь используется электростимуляция – воздействие на кожный покров токов низкой частоты. Вакуумным и роликовым массажем лица также можно помочь, как и мезотерапией с классикой жанра — гиалуроновой кислотой.
А вот некоторые артисты, когда отекает лицо по утрам что делать знают, они «покладают» на глаза чайные пакетики, на эти классические 10 – 15 – 20 минут, конечно не горячие, а типа тёпленькие, по их словам синяки и отеки уходят. Что пить против отеков, так сказать как поётся в известной песне, «майскими короткими ночами» — в этой статье.
