После 30 лет седина признак здоровья?
Ученые выяснили, что седые волосы, имеющие свое появление после 30 лет относятся к одному из признаков крепкого здоровья. Появление в этот период седых волос свидетельствует о нормальном протекании процессов в организме человека и что у него со здоровьем все в порядке, то есть седина признак здоровья, но а все же, почему появляется седина?
Раннее появление в мужской шевелюре седых волос не свидетельствует о начинающихся преждевременных процессах старения в его организме. Американские ученые выявили и установили связь между общими состоянием человека и появляющейся сединой в волосах.
Учеными был проведен ряд длительных исследований, результатом чего стал вывод, что еже ли в организме не наличествуют какие – либо сбои, то волосам непременно «придется» поседеть к годам 50 – 55-и. По мнению исследователей это и является признаком хорошего здоровья и показателем того, что в организме человека, его процессы, протекают правильно.
А наличие седых волос связывается с повышением уровня антиоксиданта глутатиона и усиливающихся процессов, которые направляются для предотвращения так называемых оксидативных процессов. У человека за цвет волос «назначены отвечать» пигменты феомеланина. Только с их воздействием волосам и придается каштановый или красный цвет. За черный и коричневый цвет волос отвечает также пигменты эумеланина.
Чтобы синтезировать феомеланин необходим глутатион, который относится к одному из основных внутриклеточных антиоксидантов. Когда его в организме вырабатывается мало, то его процессы начинают ускоряться, то есть стареть.А из чего же состоят волосы? Процентов 65 – 90 в них содержится белка, воде отдается процентов 10 – 15, 5 – 6 липидам и только минеральные вещества в волосах присутствуют до 1%. В среднем волосы растут где – то по 12 мм за месяц. В весенний и летний период их рост ускоряется, во время сна этот процесс также ускорен.
Быстрее всего рост волос наблюдается в период взросления человека, 16 – 24 года, далее их рост начинает замедляться. Блондины, как правило, относятся к обладателям самой густой шевелюры. У шатенов волос меньше, у рыжих и брюнетов – еще меньше.
Но связать появившуюся седину с достигнутым каким – то определенным возрастом стало бы как бы не очень – то и корректно. Процесс появления «снега на висках» связывается с множеством факторов, к коим относятся и сколько стрессов пережито, и генетическая наследственность, и несбалансированное питание, дефицит витаминов с микроэлементами да и пресловутое нарушение суточных ритмов.
Седина в голову или почему появляется седина раньше времени
Преждевременной сединой, этим нередким на сегодня явлением, могут многие «похвастаться». Обычно седина в голову начинает «вылезать» лет в 35 – 40, но если волосы начинают серебриться раньше, то почему появляется седина раньше времени, есть повод задуматься. Чем же может быть вызвано преждевременное поседение?
— Наследственность. Когда ваши родители или же кто – ни будь из ближайшей родни лет в 20 заимел седые пряди волос, то удивляться ранней седине уже не стоит.
— Оксидативный стресс. Подобное может вызываться солнечными лучами, от воздействия которых и образуются совсем не нужные свободные радикалы. С «помощью» активных форм кислорода нарушаются клеточные мембраны меланоцитов (специальные клетки кожи, которые вырабатывают пигмент меланин), чем и приводится к их гибели, да и выработка пигмента уменьшается.
— Ухудшение кровообращения волосяного покрова головы. Вот – это – то нарушение кровотока происходит часто у тех, кто не только в холодную зимнюю пору пренебрегает головным убором, чем провоцируются спазмы кровеносных сосудов, с чьей помощью корни волос и питаются.
— Некоторые заболевания. Нарушенная функция щитовидной железы или измененный гормональный фон, зачастую вызывает снижение выработки пигмента меланоцита. Ранний «иней» на волосах может связываться и с анемией, какими – то аутоиммунными заболеваниями, с заболеваниями ЖКТ, которые могут нарушать всасывание олигоэлементов (вещества, регулирующие в коже питательный обмен).
— Хроническая усталость с эмоциональными потрясениями. Сильный стресс или эмоциональное перенапряжение стимулируют выработку надпочечниками гормона кортизола, а это приводит к гибели этих пигментов меланоцитов, ответственных за выработку «красящего» пигмента меланина.
— Вегетарианство, обедненные белками диеты. Дефицитом белка подавляется активность меланоцитов, клеток, как было сказано ранее, вырабатывающих пигмент меланин. Для волос основной строительный материал – это белок. В белке находится тиразин, аминокислота, которая окисляясь превращается в меланин.
— Наличие дефицита витаминов, микро и макроэлементов. Это витамины А, Е, С, но самое главное – недостающие витамины группы В, также цинка, железа, меди, хрома, марганца зачастую приводит к изменению функций меланоцитов и к ухудшению структуры волос, к их выпадению.
Как лечить седину волос и как предотвратить седину
Что ж, мы рассмотрели, что у возникновения преждевременной седины довольно много причин, от естественной наследуемой и до недостатка в организме различных, необходимых ему, элементов и витаминов. Как лечить седину волос и предотвратить седину?
Что используется для лечения:
- Различные витаминные и минеральные комплексы, с препаратами фолиевой кислоты
- Различные диеты, состоящие из продуктов, где содержатся витамины и микроэлементы, которые обладают свойствами, стимулирующими выработку меланоцитов, пигмента, который за наш цвет волос и отвечает.
- Мезотерапия – введение препаратов с содержанием витаминов группы В (в кожный волосяной покров головы), олигоэлемнтов – веществ предшественников пигмента меланина, препаратов, улучшающих кровоснабжение не только волосяного покрова головы, никотиновой кислоты. Курс из десяти процедур обычно рекомендуемый.
- Наружные средства с содержанием цинка, меди, железа, которые необходимо втирать в волосяной покров головы.
- Дарсонвализация (воздействие импульсивных токов высокой частоты на поверхностные ткани) и массаж волосяного покрова головы
Положительный результат при лечении не всегда может быть достигнут. Если произошло отмирание меланоцитов, которые и вырабатывают пигмент, то, к сожалению, процесс поседения приобретает необратимый характер. Что может помочь в выявлении причин этого процесса?
- Провести спектральный анализ волос для определения микроэлементного состава
- Исследование волосяных кожных покровов используя дерматоскоп
- Проведение ультразвукового исследования щитовидной железы
- Трихоскопия, модное сегодня компьютерное исследование кожи головы и волос, с применением видеокамеры, имеющей функцию многократного увеличения
- Биохимический с общим анализ крови
Что делать, чтобы замедлить потерю меланина:
- В холодное время года не ходить без головного убора
- В солнечную погоду защитить волосы от ультрафиолета используя головные же уборы, применять солнцезащитную косметику для волос
- Волосяную часть головы ежедневно подвергать массажу, при помощи массажных щеток
- Употреблять больше продуктов содержащих:
— цинк, медь, марганец, железо – яблоки, цитрусовые, шиповник,
сельдерей, пшеничные отруби с морскими водорослями
-витамины группы В – арахис, грецкие, кедровые орехи,
кунжут, семена подсолнечника, фисташки, курагу, яичный желток
— животные и растительные белки – сою, горох, фасоль рыбу с
морепродуктами, мясо птицы, субпродукты.
Также эти продукты рекомендуемы, чтобы не появлялась ранняя седина.
Процесс окрашивания седых волос сложнее, нежели «обычных»? Да, это так, седина окрашиванию поддается гораздо хуже и сложность процедуры зависит от сколько седины, какого она типа. Но индустрия красоты как всегда не стоит и многими производителями выпускаются красители специально для таких сложных волос. Здесь главное помнить, что окрашивая волосы любым средством, этим приводится к высушиванию так называемого волосяного полотна. А еще когда краски не хватает, то это может еще больше усугубить процесс, вопреки устоявшемуся заблуждению. Еже ли отдается предпочтение самостоятельной смене цвета волос, тогда краску не жалеем.
