Опасные мифы «о простуде при гриппе» или от холода простужаются?
В то время, когда эпидпорог по гриппу превышает допустимые «нормативы» и когда вроде от холода простужаются, самое время вспомнить некоторые опасные заблуждения, которые вполне и приводят к не менее опасным осложнениям, итак – об опасных мифах при гриппе и простуде.
От холода простужаются
Вполне, но заболевание начинается не от того, что мокрые ноги или же ходим без шапки, причина в большинстве случаев в снижении защитных сил наших организмов и в первую очередь, когда ослабевает местный иммунитет, ведь давно известен факт, что инфицирование происходит в большинстве случаев через нос. Как поясняют врачи в «нормативе» у слизистой оболочки прекрасные свойства блокировать патогены.
Нос, вернее его слизистая, в сутки имеет возможность выделять до 500 миллилитров жидкости, у которой – то и наличествуют бактерицидные свойства. Слизистая также покрыта ресничками так называемого мерцательного эпителия, которыми как бы идет захват вирусов, далее же воздух идет обеззараженным. Стоит иммунитету немного снизиться, изменяются и свойства бактерицидной жидкости, вот тогда – то носом и перестают выполняться свои функции.
От гриппа и простуды маски надежно защищают
Бывшим санитарным врачом Онищенко было когда – то сакраментально сказано: «В метро, в магазине и даже за рулем своего авто нужно раздражать окружающих наличествующей маской на лице. Первое – женские глаза будут более загадочно смотреться, второе – идет защита от гриппа».
Для выполнения маской своих функций, а не только добавлять глазам выразительность, она должна меняться через час — полтора. И для выяснения эффективности ношения масок, вьетнамские ученые провели эксперимент, где участвовали белее 1600 медработников.
Персонал был разделен на 3 группы, первой «надели» тканевые повязки, второй из нетканого материала, третья масок не получила. Было выявлено, что у «тканевой защиты» довольно плохая защита, она пропускала патогены в количестве 97-и процентов, у нетканой эффективность задерживания вирусов с микробами и капельками слюны выражалась в 57%, «вычихиваемых» окружающими. Но уже через два часа маски полностью обсеменялись болезнетворными микроорганизмами.
Вирус простуды и гриппа передается воздушно – капельным способом
Точно так, но есть и но, способ передачи про который многие забывают, после же удивляются – как же «вирусный грипп» проник через защитную маску. Мы не замечаем, что нами идет прикосновение нашего лица чуть ли не ежеминутно, а ведь слизистые рта, носа, глаз это и есть плодородная «земля» для размножения вирусов, они же совершенно определенно могут оставаться на поверхностях в пределах одного часа и более.
Поэтому мытье рук в период инфекций, конечно и не только, в это время крайне необходимо. Также необходимо проведение санитарной обработки предметов в офисе. Специалистами обращается внимание к дезинфекции всех предметов, где «в потенции» могут находиться эти зловредные вирусы, ведь медики не устают говорить — легче предотвратить грипп лечение которого может затянуться.
В продолжение «простудных» заблуждений при простуде и гриппе, где мы узнали, что вирус гриппа может передаваться не только воздушно – капельным путем и маски после 1,5 – 2-х часов сами становятся рассадниками болезней, рассмотрим другие мифы про оксолиновую мазь с хозяйственным мылом и что при гриппе поможет чеснок и лук, а иммуномодуляторы могут быть средством лечения.
Хозяйственное мыло и оксолиновая мазь блокируют вирусы
То, что эти «препараты» эффективны при гриппах и простудах не доказано. Оксолиновая мазь приобрела известность еще во время СССР (почему – то не известна была за его пределами) и сегодня довольно популярна, хоть она и не имеет сравнительных клинических испытаний.
Поклонники же нетрадиционных «медицин» вообще отдают предпочтение «смазке» слизистых носа при помощи хозяйственного или дегтярного мыла. Они считают, что у лауриновой кислоты, которая входит в состав этих «снадобий» наличествуют противовирусные и антибактериальные свойства.
Только научные исследования, которые свидетельствуют о какой – либо эффективности этой лауриновой кислоты по отношению к «вирусняку» гриппа отсутствуют. У врачей скептическое отношение к любым практикам, которые подразумевают какие – либо воздействия на слизистые носа, так как у «бабушкиных» методов большая вероятность раздражения и аллергии. Но все же отоларингологами такая «ароматическая защита» совсем не отрицается.
У эфирных масел, к примеру пихтового или эвкалиптового, присутствуют бактерицидные свойства, то есть они вполне могут обеззараживать и дезинфицировать воздух. Также у некоторых эфирных масел парами раздражаются обонятельные зоны мозга, чем оказывается иммуностимулирующее действие.
Только ни в коем случае не следует их (эфирные масла) закапывать в нос, конечно еже ли не хочется вызвать сильнейшее раздражение. Вполне достаточным будет нескольких капелл на одежде или же периодическое «дышание» парами масел из флакона.
Иммуностимуляторы могут быть средством профилактики и лечения
Специалисты утверждают – бесконтрольной стимуляцией ресурсы иммунной системы истощаются. Нет смысла в бесконечной стимуляции нашей иммунной системы. У здорового организма концентрация интерферонов поддерживается на низком уровне и повышение его идет при получении сигнала тревоги, то есть если наличествует заражение вирусами.
Иммунный ответ организма сам по себе является очень энергозатратным, ведь интерфероны относятся к 1-й волне, которая далее запускает в последствие следующие несколько волн выработки интерферонов с активацией клеток иммунитета. У организма как бы своя стратеги борьбы с патогенном и это довольно энергозатратный процесс. То есть врачи предостерегают тех, кто является любителем закупок иммуностимуляторов, лишь только обозначились первые признаки простуды.
Когда идет стимулирование производства интерферонов, этим фактически развивается толерантность, то есть мы снижаем способности наших иммунитетов. Врачи уверены, когда человек обладает здоровым иммунитетом, подхлестывать его ни к чему и даже вредно. Простуда или грипп.
Чеснок и лук средство лечения вирусной инфекции
Что ж, это относится к тем редким случаям, когда врачи могут дать положительное заключение. Конечно на следующий день от лука и чеснок выздоровления не будет, но помощь в борьбе с простудой организм получит.
Лук с чесноком содержат фитонциды, так называемые биологически активные вещества, имеющие антимикробные и противовирусные действия. Естественно этими «препаратами» грипп не вылечить, на как дополнение к назначаемым лечения эти «бабушкины методы» имеют место быть.
Только не забываем, грипп не подлежит лечению антибиотиками
Антибактериальным препаратам и дадено такое название, что их действие только против бактерий и никоим образом против вирусов. Только врач назначает антибиотики и лишь когда вирусная инфекция имеет воспалительный процесс, к примеру, пневмония, да и таблетки от простуды и гриппа также не следует приобретать по «рекомендациям» фармакологов аптек.
Чего боится грипп
С ожиданием первого эпидемического подъема заболеваемостей ОРВИ и гриппа, который обычно начинается в декабре, в печати и не только распространяются мифы о гриппе. Некоторым думается, что о простудах они все знают, чего боится грипп давно известно. Вот несколько мифов о гриппе, имеющих наибольшее распространение:
- Если температуры нет, то и больные на заразны. Инфицированным становятся еще до тех максимальных проявлений всех признаков заболевания – лихорадки, болей в мышцах и суставах, появление слабости.
- Прививка от гриппа будет действовать два года, поэтому каждый год прививаться необязательно. И это не так, увы, вирусы гриппа очень изменчивы, количество мутаций которые могут образовываться даже в течение лишь одного эпидемиологического сезона являются довольно большим. Да и со временем напряженность иммунитета значительно снижается. Из – за этого всеми ведущими вирусологическими лабораториями мира новые вакцины создаются ежегодно. И соответственно есть необходимость ежегодной вакцинации.
Пожилым людям прививаться нежелательно. При вакцинации от гриппа снижается риск смерти у пожилых людей от любых причин. На фоне гриппа и лихорадки с другими «радостями» инфекционных заболеваний, возможность развиться острому коронарному синдрому (развитие инфаркта миокарда классической прогрессирующей стенокардии) сильно возрастает. Поэтому все пожилые должны прививаться, как и дети, с их выраженной реакцией на инфекцию.
- Чтобы поскорее выздороветь следует хорошенько пропотеть. Это дело хорошо во время тренировок и при тяжелой физической работе. Когда на улице жара, потеть тоже полезно, так как это является фактором регуляции температуры тела. А касаемо современной медицины — предполагается минимизация негативных ощущений больного. Поэтому используют различные противовоспалительные с противовирусными и прочими препараты. Разумным будет принятие загодя жаропонижающих средств, тогда не будет разбитости или слабости, лихорадки или озноба.
- При простуде полезно употребление чеснока. Наука пока не обладает доказательствами эффективности чеснока. Ну а с его любителями общение наверно все – таки сомнительно, а гриппом они все равно болеют.
- Если температура не высока, то и лекарств пить не надо. Жаропонижающее обычно принимают при повышении температуры к градусам 38 – 38,5. Факт наличия респираторной вирусной инфекции с полным правом становится основанием, когда принимаются нестероидные противовоспалительные лекарства, даже если это будет и незначительное повышение температуры тела. Это ведет к снижению выраженности общей инфекционной интоксикации, позволит легче перенести заболевание.
- Выход без шапки или же мини – юбке, чуть посидел на холодном и простуда в тебе. Совсем нет. Хотя и головной убор, и «одежка» по сезону всегда будет разумным, и в первую очередь детям и пожилым. При +10ºС детям уже одевается шапка, это необходимо из – за того, что через голову теплоотдача слишком велика. По мнению врачей переохлаждение само по себе грипп не вызовет, но при этом снижается активность иммунитета и, следовательно, повышается возможность заболеть.
С помощью витамина С убиваются вирусы. Врачи говорят, что это полная бессмыслица, а для пожилых людей это вроде вообще опасно, повышается риск рака. Ударными дозами аскорбинки увеличивается риск развития камней в почках. Конечно витамины применяются для лечения некоторых болезней, но грипп лечение которого к ним не относится. Натуральные и разумные дозы витамина С – лимона с апельсином к примеру, стимулируют аппетит, повышается настроение.
И еще один миф о простуде. Заболевание имеет проявление часа через 4 – 3, опосля контакта с «простудником». Болезнь так быстро не проявляется, касаемо так называемого инкубационного периода – времени от момента проникновения в организм возбудителя болезни и времени, когда начали проявляться первые симптомы, то гриппу характерен обычно одно – двух суточная стадия развития. У других простудных заболеваний, классическое ОРВИ к примеру, инкубационный период может быть и длиннее, парагрипп с PC – инфекцией длится от двух до пяти – шести дней, а аденовирусная инфекция уже и до двух недель. Возбудитель инфекционного монокулеза – вирус пресловутого Эпштейна – Барра, может не проявляться и 30 и 50 дней
