Лечебная гимнастика при заболеваниях почек
Неумолимая статистика информирует нас, что заболевания почек различной этиологии, наблюдаются у каждого десятого индивида, реальная заболеваемость же значительно выше. У почечных недугов есть такая специфика что ли – обострение самым неподходящим моментом. Можно ли это предотвратить упражнениями для почек?
У заболеваний мочевыделительной системы чаще всего наблюдаются воспалительные(острые и хронические пиелонефриты, уретриты, циститы) и аутоиммунные (острый с хроническим гломерулонефрит – поражение клубочков почек) проявления, также имеется вероятность нарушения обмена веществ, это относится к мочекаменной болезни, так называемому гидронефрозу (стойкое повышение давления в мочевыводящей системе) положение самой почки – опущение её, какие – то аномалии развития.
Поэтому лечение должно быть индивидуальным каждому пациенту. Лечебными упражнениями, рекомендуемыми при заболевших почках, стимулируется почечный кровоток, улучшаются их функции, оказывается благотворное влияние на надпочечники, способствует уменьшению воспалительных изменений, отёков в почках, мочевых путях.
В гимнастических комплексах имеют преобладание дыхательные упражнения, наклоны и повороты туловища, которые должны быть плавными и медленными. Этими упражнениями исправляется осанка, укрепляются «животные мышцы» и мышцы малого таза, диафрагмы, спины.
У лечебной физкультуры и массажа есть ограничение – это отсутствие температуры, неконтролируемой гипертензии, значительных отёков, выраженной хронической этой пресловутой почечной недостаточности, больших камней в почках, гематурии – крови в моче.
Реабилитационная медицинская практика говорит, что начало так называемых меридианов почек с мочевым пузырём, как в прочем многие другие органы, имеют место на стопах. Поэтому к рекомендациям массаж стоп для активизации работы внутренних органов, который должен иметь начало с пальцев, по стопе вверх до коленки почти. Особое внимание следует уделять болезненным зонам.
К общим рекомендациям, при заболеваниях почек, относится содержание ног в тепле, там же, в тепле, должны находиться области почек – живот и поясница, дабы избежать провоцирования какого – либо воспалительного процесса. Также исключаются прыжки, бег, быстрая ходьба, приседания. Более полезным считаются медленные танцы и оздоровительная ходьба.
При диагностике заболеваний почек в обычае назначение:
- Биохимия крови, где креатинин определяет функцию почек, на фоне воспалительного процесса, которая может иметь ухудшение или уже и что – то более серьезное с почками.
- Общий анализ мочи, конечно, показывающий степень воспалительного процесса, может и мочекаменную болезнь.
- Скорость клубочковой фильтрации, является диагностически важным показателем, отражающим работу почек по выведению различных продуктов распада.
Далеко не каждым человеком будет обращение к врачу при возникновении болей, но заболевания почек, симптомы которых имеют различные проявления, требуют особой внимательности.
