Почему Трамп в 77 моложе 80-и летнего Байдена лет на 15
Невооруженным глазом видно, что Трамп — пампам моложе действующего президента Байдена лет на 10 – 15, хотя по паспорту всего на 3. Где причина, «пампам» явно не зожник, скорее здесь огромная роль принадлежит правильному питанию.
Как такое возможно? Ведь Дональд, как и многие – многие янки обожают свою национальную еду – это пресловутый фастфуд, пицца с кетчупами и всяческие колы. У бывшего президента Трампа, как у настоящего американца, в сосудах течет кока – кола вместо крови. Вроде бы с таким питанием не будешь здоровячком оставаться в 77. Может ему известны какие – то секреты?
Превращаем вредный фастфуд в диетическую еду
Что ж, действительно такие тайны существуют и их пред ним раскрыл очень хороший диетолог, конечно за большие бабки естественно. Но в статье расскажем о них бесплатно, совершенно. Ну, а далее, вы можете даже и вредные фастфуды превратить в диетическую пищу.
Как же Трамп ест? Он не может жить без пиццы, но ест её особенно, то бишь съедает только так называемый топпинг – начинку, лепешку же оставляет, будто это есть тарелка. Гамбургеры употребляет не с помощью рук, а ножа с вилкой. Ведь он интеллигент и аристократ. Не будем в этом его обвинять, просто здесь идет освобождение бургера от этих огромнейших булочек, котлетку же не удобно есть руками. Да еже ли ещё и приправить её любимым кетчупом, будет как – то неудобняк в квадрате.
Обрезаем и здравствуем
Как утверждают ученые – диетологи, это есть является довольно – таки полезным приёмом. В этом бургере из Гамбурга самое вредное булочка, но не котлетка. Булочка – то изготавливается из рафинированной муки и углеводы из нее имеют крайне быстрое всасывание, чем сильно и поднимают уровень глюкозы. Поэтому она и способствует мощному ожирению, с откладыванием жира в печение и естественно под кожей.
Ну и второе, следовало бы понимать, что такие огромные булочки сильно излишни для котлетки, следовательно «пампам» делает правильно избавляясь от нее, оставив себе котлету с овощами, которые по определению полезны. Касаемо котлеты, её вред очень преувеличен, она должна делаться лишь из мяса, что есть натурпродукт. Конечно, она бывает жирновата, но суть – то, что она неплохая еда насыщенная полноценным белком.
Медицинская логика присутствует и в истории с пиццей, так как оставляется продукт, который и есть самый вредный, углеводистый к тому же, полезное же съедается. Сыр есть отличный высокобелковый продукт, помидорчики с другими овощами и зеленью – ничего плохого не сказать. Колбаски же с массой разных Е и добавками – тоже нечего сказать. Следует к выбору пиццы с натуральными топпингами – мясом, рыбой, курицей и тд.
О кетчупе – это вообще – то относится к самым полезным соусам, конечно еже ли сделан из «массивного» количества помидоров, не красителей, крахмалов и пр., зачастую как это и бывает. Томатная паста в кетчупе – есть источник полезнейшего не только сердцу ликопина. Который вроде как только в помидорах и есть, которых мы и употребляем на регулярной основе, кстати ликопина также много в сушеных яблоках.
Трамп любитель салатов, а вы?
В этой пресловутой Америке «все» знают, что Трамп любитель салатов, в особенности это относится к так называемому салату Кобб, национальному америкосовскому блюду, на наши салаты не похожие. В таком салате компоненты раскладываются рядками, а не перемешиваются как у нас. Состав смахивает на наш оливье но не замудреный.
Он содержит также яйца с мясными компонентами – красным мясом, курицей, индейкой, также обязателен сыр, типа рокфор, с этой голубой плесенью. Наиболее считающиеся вредными компоненты нашего оливье – картофель и майонез, отсутствуют, вместо него добавляют винный уксус, плюс лук, помидоры с другими овощами и обязательно зелени побольше.
Применительно к фастфуду у салатов крайне важная роль. Лет 15 назад, это малоизвестно, меню таких заведений салатов содержало в очень малом количестве или вообще их не было. И их появление обязано критике специалистов того самого правильного питания и популяризации ЗОЖ. И все – таки 99% любителей фастфуда эти салатики никогда не заказывают. Следует не только отказываться от булочек гамбургеров, но и картошку – фри заменять салатами. Это и будет лучшим гарниром к бургерам.
Запиваем с умом
Есть еще одна большая ошибка и это подающийся огромный стакан колы, ведь его заказывает большинство посетителей таких заведений фастфуда. От нее отказываемся в обязательном порядке. Но Трампампам пьет же это треклятую колу? Это так, лишь с одним но, он употребляет диетическую колу – без сахара. Ее можно заменить просто водой, кофе или же чаем без сахара. Это есть допустимая замена, мы же знаем, что для янки кола – священный напиток, им без неё не жить.
В фастфудовском меню газировки с молочными коктейлями это лидеры продаж. В колах очень много сахара с пищевыми добавками, коктейли же сахара содержат поменьше, но довольно много жира с калориями естественно. Такие блюда являются верным путем к ожирению с сахарным диабетом 2-го типа, что и есть болезни сердца с сосудами, добавляется еще и неалкогольная жировая болезнь печени, которая вечный спутник таких «болячек».
Рейтинг фастфудовских вредностей продолжают пирожные с мороженным и всяческие пирожки, в которых очень много сахара с жирами, вот чем вреден фаст фуд. Они тоже рекомендуются к отказу от употребления. Так что и в фастфудовском меню присутствуют полезные блюда и ингредиенты, которые могут принести пользу, следует только умело использовать «принцип обрезания», то бишь удалять вредные компоненты еды, как этому научили Тампа.
