Как изменить характер, может просто надо похудеть и его испортить?
Эксперты – психологи выяснили, почему похудение может еще как изменить характер и далеко не в лучшую сторону, тогда следует задуматься, еже ли другим разом смотришь в зеркало и думаешь – надо похудеть? И одной из главных причин выступает месть или же возможность отыграться за какие – то прошлые обиды.
С большинством из тех, кому надо было похудеть во что бы то ни стало, то есть выиграть войну с излишним весом, привести отяжелевшее тело в состояние их удовлетворяющее, произошли изменения не только внешние, но уже и внутренние, причем в лучшую сторону это было далеко не всегда. Из – за чего же это происходит? Психологи утверждают, что пять ответов, как минимум, существует на этот непростой вопрос.
- Месть или возможность реванша за прошлые обиды. Мир худых для полных людей не такой как это можно представить. Постоянным насмешкам, приколам и издевательствам подвергается большинство толстяков на протяжении, наверно всей их жизни. И в особенности это переносится тяжело именно в школе, когда самый «разгар» детского возраста.
- Неправильное питание. Для похудения необходим серьезный пересмотр рациона. Приходится отказываться от многих довольно неполезных продуктов – булочек, шоколадок, пирожных. Конечно сами по себе все это довольно разумно, только не надо забывать, что все эти «яства» — это источник быстрых углеводов, а они для нормальной работы организма также необходимы. Одним из главных этих быстрых углеводов является триптофан, аминокислота, от недостатка которой и происходит изменение характера не в лучшую сторону.
- Вынужденные ограничения. Представим себе необходимость заставлять себя что – либо делать изо дня в день. Бесследно подобные усилия не проходят и результатом может быть пробуждение зависти к тем людям, кто не подвержен подобным ежедневным страданиям. А с едой – то именно так дело и обстоит. Когда человек уже похудел, он совсем не обязательно может избавиться от навязчивого желания хорошо поесть. А в этом – то он и вынужден себе снова и снова отказывать.
- Уверенность в себе. Отнюдь далеко не всем полным людям присуща неуверенность в собственных силах и их «таки» довольно много. А когда такой человек смог похудеть, то, как правило у него возникает намного большая уверенность в своих силах. Со стороны же это может выглядеть, как проявление злости, хоть это совсем не так.
- Новая жизнь. Для внешних изменений необходимы и изменения внутренние. Это и будет, пожалуй, главной причиной в изменении характера у похудевших людей. А становятся злее они потому лишь, что себе это они могут позволить. Психологи утверждают, что толстякам быть добрыми приходится потому, как вроде это становится чуть ли уже и не единственным способом хоть как – то компенсировать «толстые» недостатки в своем теле.
Конечно, если надо похудеть и при этом, как изменить свой характер в лучшую сторону и не изменить его, под силу не многим, в силу вышеперечисленного, то опять получается типа гамлетовский вопрос — это сильно надо? И если большинство похудеет и при этом изменят характер, то что будет? В общем, как говорится — истина где — то рядом.
