Что нельзя есть при заболевании почек и почему?
Что ж, вроде как мало кому известно, в каком именно состоянии находятся его почки. Мы также вроде бы знаем что у нас сахаром в крови, про повышенный холестерин, гипертонию, но еже ли спросить: а что же у вас там с почечками, так сказать, ответ будет: всё норм, может иногда спина побаливает. Хотя где эта боль в спине, в пояснице именно к примеру, а где почки? При заболевании почек, еже ли это не мочекаменная болезнь, они как будто и болеть – то не могут, утверждают специалисты.
По статистическим данным, согласно которым почечная недостаточность наблюдаема примерно у 14% людей 60-и лет. При достижении 70-и годков, проблема отмечается уже у 2\3 индивидов, ну а 80 и далее практически у 100% людей. И это важно бы знать каждому, потому что у человека имеющего эту пресловутую почечную недостаточность шансы умереть от всех видов заболеваний всегда выше нежели обычно. Так как у таких «почечнонедостаточников» все шансы заполучения инфаркта или инсульта, как и у диабетиков. Про диабет же, как было и сказано, все знают – понимают, про почки же мало кто.
Что большинство из нас делает при болях в спине, в правиле идет на УЗИ, что и есть ошибка. Оценка состояния почек на предмет так называемой клубочковой фильтрации, вернее её скорости (показатель, определяющий скорость фильтрации воды, также и низкомолекулярных компонентов в плазме крови, через этот так называемый же клубочковый фильтр), является важнейшим пунктом оценки состояния наших почечек.
Наши почки в сутки должны фильтровать примерно 180 – 190 литров жидкости, состоящие, почки, из нефронов. А еже ли нефроны отмирают или начинается сбой в их работе, то процесс фильтрации нарушается. Специалисты, по специальным формулам, могут рассчитать эту скорость клубочковой фильтрации наших почек.
Для этого человек собирает суточную мочу и «несет» её в лабораторию на предмет вычисления уровня креатинина (продукт, относящийся к неферментативному распаду креатина с креатином фосфатом, которые образуются в наших мышцах, который – то и должен выводиться почками). Также делается анализ крови на вышеупомянутый креатинин и альбумин (белок, основной, плазмы крови, транспортирует «всякие» биологически активные вещества с гормонами и тд.). Далее по этим данным рассчитывается их соотношение.
Норматив клубочковой фильтрации 120 – 125мл\мин на площадь нашего тела – где – то 1,73 – 1,75 м2. Нарушением будет показатель 90 -119, хуже ситуация – 60 – 90. Показатель же 60 и менее является гранью для всех почечнонедостаточников.
Причины ухудшения функции почек
Конечно же их может быть многовато. Первое что приводит к этому сбою в работе почек относится повышенное артериальное давление, то бишь пресловутая наша гипертония. Почки ведь и повышают давление по разным причинам, а оно их ненаглядных так сказать точит и точит всё больше и больше. Диабет также влияет на почки из – за этого треклятого сахара, классическое курение с алкоголем тоже имеют негативное влияние на них. Ну и некоторые лекарства с БАДами, травы и антибиотики, некоторые болезни в свой черед могут негативно повлиять на это орган.
Поможет ли питание?
Естественно, наличествующие почечные проблемы ведут к пересмотру питания индивида. Когда человек ещё не имеет в моче белка и клубочковая фильтрация, скорость её, не сильно снижена, достаточным будет добавление в рацион по полкила овощей и полкила фруктов ежедневно, при этом придется ограничить потребление соли, добавить обезжиренные молочные продукты, цельнозерновые туда же. Подобный рацион рекомендуется в правиле и гипертоникам.
Когда нарушившаяся клубочковая фильтрация достигла значения 60, меню пересматривается довольно серьезно. Мясик должен быть ограничен, красное же вовсе следует забыть, рацион содержит лишь классическую куриную грудку, кусочек конечно, ну и рыба естественно. Белок должен получаться преимущественно растительный, это бобовые – горох, фасоль, нут и ну тд. Врачи советуют – рацион по калорийности должен быть не более 25 — 30 ккал\кг веса.
Калий также должен быть ограничен, так как обладает свойством накопления, который содержится в указанных картофеле, помидорах, сухофруктах и других многих овощах. Поэтому его, калий, нужно в своем меню правильно рассчитывать, еще и фосфор тоже подлежит к расчету, это мясо и яйца. Соль в рационе не более 2-х грамм.
Что понравится нашим почкам из еды
Что из продуктов питания любят почки человека? Это свежие конечно фрукты с овощами, различная зелень, они помогут нашим почкам работать активнее. Полезна и морская рыба, перец болгарский, огурцы, яблоки, капуста, арбуз с дыней, морковь и тд. Проблемные почки требуют обильного питья, это в зависимости от веса человека, до 2,5-й литров. Неплохо использовать травяные отвары с ягодными морсами, зеленый чай, просто воду конечно, комфортной температуры, градусов 20 – 40. Как ни странно бы это и выглядело, отеки чаще имеют возникновение не от лишней жидкости в организме, а от её недостатка, ведь наш организм умненький, он воду начинает запасать, еже ли она имеет недостаточное поступление. О странных симптомах болезни почек в этой статье.
