Что нельзя есть при болях в почках
В обычае, да даже и не догадываются, мало кто знает точно какое состояние у него почек. Мы знаем про повышенный холестерин, гипертонию, количество сахара в крови, но еже ли спросить – что же с почками, мы отвечаем все норм, может иногда спина побаливает. Хотя где «спинная» боль, а где почки. Почки болеть не «имеют права», если это уже не классическая мочекаменная болезнь.
Есть статистика, согласно которой у 14 – 15% жителей Европы и Америки по достижении ими 60-и лет имеется почечная недостаточность, если исполняется 70 годков, то проблему имеют уже до 2\3 индивидов, у 80-и летних практически все 100% подвержены этому недугу. И это надо бы всем знать, так как человек, имеющий почечную недостаточность, имеет все шансы получить летальный исход от всех болезней довольно таки сильно выше, нежели обычно. Вот и получается, что у человека с такой недостаточностью все шансы заполучить инфаркт или же инсульт также как и те уже заимел диабет. Но про него то мы знаем, а вот про почечки – то и нет.
Человек с болями в спине в правиле идет на УЗИ, что есть ошибка. Оценка состояния почек весьма зависит от оценки этой пресловутой клубочковой фильтрации. Наши почки в день должны фильтровать примерно 180 литров жидкости. Тело почек состоит из нефронов, основной структурно – функциональной единицы почек всех позвоночных, коими мы тоже являемся. Когда эти нефроны отмирают и сбоят, то идет нарушение процесса фильтрации. Врачи по специальной формуле могут и рассчитать эту скорость клубочковой фильтрации.
Дабы определить это, человек должен собрать суточную мочу и сдать её в лабораторию, дыбы вычислить уровень креатинина. Также сдается и кровь, на определение уровня упомянутого креатинина и альбумина. Ну а далее специалистом на основании этих показателей и рассчитывается их соотношение.
Норматив клубочковой фильтрации – 120 мл\мин на площадь наших тел в 1, 73 м 2. Нарушением будет фильтрация в 90 – 110 миллилитров. 90 – 60 «ситуэйшн» ещё хужее, а 60 мл. это уже есть грань всем почечникам.
Почему ухудшается функциональность почек
К первопричине моно отнести сбой в работе почек – классическая гипертония, ведь давление и повышается почками, а оно далее их точит и точит все больше и больше. Диабет также может влиять из – за повышенного сахара. Ну и негатив на почки оказывают пресловутые курение с употреблением алкогля. Опасны и некоторые болезни, отдельные лекарства также могут оказать «нехорошее» влияние на почки, травы, БАДы и антибиотики.
Чем может помочь питание
Естественно, наличествующие почечные проблемы ведут к пересмотру питания. Если у индивида ещё не определяется белок в моче с не сильно выраженной сниженной скоростью упомянутой клубочковой фильтрацией, то ему будет достаточным добавление в его рацион по пол – кила фруктов и столько же овощей в день, с ограничение соли конечно. Также стоит добавить обезжиренные молочные продукты и продукты с цельным зерном. Подобный рацион рекомендуем и гипертоникам.
При достижении клубочковой фильтрации значения 60, меню придется пересмотреть более серьезнее. Мясо подлежит ограничению, красное вообще забывается, в рационе остается лишь рыба и «два кусочека» куриной грудки. Белок же лучше получить из растительной пищи, то бишь бобовых. Ежедневный рацион по калорийности должен быть не выше 25 – 27 килокалорий на кг веса.
Еще придется снизить и калорийность жиров примерно до 25% и речь здесь идет в преимуществе о насыщенных жирах (при комнатной температуре должна оставаться твердыми). Больные, имеющие хроническую почечную недостаточность, должны ограничить и протеин, так как от продуктов его распада, они становятся токсичными, страдает весь организм и почки конечно, что и приводит к этой пресловутой почечной недостаточности.
Также придется ограничить потребление калия, так как он обладает свойством накопления в наших организмах. Калий содержат многие продукты – сухофрукты, помидоры, картофель и тд. Поэтому калий необходимо правильно рассчитывать при составлении меню. Придется подсчитать и фосфор, которого много в мясе и яйцах, соль употреблять не более 2-х грамм в день.
Редька для почек и сердца
Редька это процентов 80 — 90 воды, то есть она низкокалорийна. Также в ней есть и биологически активные вещества – гликозиды, органические кислоты, горчичное масло, что и определяет её полезное свойство. Овощ, считается, способствует выводу камней и песка из почек, также и из желчного пузыря, благодаря содержащимся в ней нерастворимым пищевым волокнам. А пектин, растворимое пищевое волокно, который тоже есть в редьке, действует обменным процессам холестерина и глюкозы, то бишь она способствует выводу их из организма. Регулярным потреблением редьки снижается задержка жидкости, чем весьма оказывается полезное действие на почки при любых их состояниях. Ещё что нельзя есть при болях в почках немного на изображении ниже.
